Egészség & Fittség

Tippek másnaposságra

Túl sokat ittál? Rosszul érzed magad? Mi segítünk!

Tanácsok másnaposságra:
 

• Ébredés után jót tesz egy frissítő zuhany, ami váltott hőmérsékletű.
   
• Reggel fekete kávé fogyasztása, és délben meleg leves.
   
• Különböző herbateák, melyek gyógyszertárakban kaphatóak.
   
• Savlekötők, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, de csak akkor, ha már nap végére sem enyhülnek a tünetek.
   
• Víz, víz, víz, víz.
   
• Tiszta levegő a szobában, és bármennyire is megerőltető, a séta is sokat segít.
  
  
• Sokféle folyadék, gyümölcslé, tea, paradicsomlé, tej.
   
• C-vitamin, vagy multi vitamin pezsgőtabletta feloldva.
   
• Van, akinek bejön a citromos fagyi, de egyébként mindegy, hogy milyen ízű, a lényeg, hogy a gyomorégés enyhítse.
  
• A gyomornak esetleg jót tehet a szódabikarbónás, citromos limonádé.
   
• Sok-sok pihenés, alvás, ami mindennél többet ér ilyenkor. És nem csak azért, mert átalusszuk a kellemetlen órákat, hanem azért is, mert ilyenkor regenerálódik a szervezet.